いくつかの余分なオートムが周辺に横たわっていますか？ 私たちは皆、慣れ親しんだクエーカーの顔をキャビネットの後ろに突き出しているようだ。 うーん、良いニュース - あなたはあなたのお酒の中で、あなたのお酒の中でそれらを使うことができます。 もしあなたがそれらを食べたいのであれば、彼らは本当に長い時間続く（そしてかなり健康です！）。 特記のない限り、生のオート麦を使用する：
面
オートミールは水分を保持するために皮膚バリアを保護するのに役立ち、深く汚れた汚れを取り除くために汚れや油分を優しく取り除くサポニンでいっぱいです。
- スポット治療 - にきびから苦しむ？ オートミールは、死んだ皮膚細胞を剥がし、余分な油を吸収するのに役立ちますが、炎症を起こした皮膚を和らげます。 電子レンジで少し早く調理し、室温にして、トラブル領域に適用してから10分後にすすいでください（同じ特性は日焼けやツタの毒を和らげます）。
- フェイスウォッシュ - オートミールには、汚れや油分を取り除くサポニンが含まれています。 オーブン2杯、温かい水1杯、蜂蜜1杯でクイッククレンザーを作ることができます。 円形の動きを使用して、顔にこすると、すすいでください。 加えられたボーナス：蜂蜜はバクテリアを殺し、水分を閉じ込めます。
- 敏感肌のスクラブ - オーブン1杯、ハチミツ1杯、ヨーグルト2杯をミックスして、肌を守り癒してくれる穏やかなエクスフォリエーションクリームに仕上げます。 日焼けした皮膚に特に効果的です。
- トロピカルスクラブ - 大さじ2杯のオートミール、ココナツオイル1杯、ブラウンシュガー1杯、温かい水を少しずつ混ぜ合わせ、顔に塗って素早く角質を取り除き、皮膚に大きな輝きを与えます。
- ベーキングソーダオートミールスクラブ - オートミールとベーキングソーダを均等に混ぜ、水小さじを加えます。 徹底的にペーストに混ぜ、皮膚にマッサージします。 徹底的にすすいでください。
- オートミールミニマスク - オートミール2袋、蜂蜜2袋、ミルク1杯を摂取してください。 すべての成分を混ぜる。 顔や首にかけ、10分間放置してすすいだ。
- 栄養スクラブ - 全牛乳1杯分、蜂蜜1杯、オリーブオイル1杯をミックスし、オートミール2杯を加えてください。 それを10分間置いてから、ペーストで顔を約2分間剥がします。 徹底的にすすいでください。
- アンチエイジングマスク - ½カップ[オーブン調理済み]、卵1個、アーモンドオイル1個を混ぜてください。 顔に広げて15分間放置する。 温水ですすいでください。
