あなたの横にある部屋の中の男は、ジャークです。 あなたはそれを知っている、あなたの周りの誰もがそれを知っている、それを知っているように見えない唯一の人は、あなたの同じくたびるボスです。彼らを見てください：共働きがあなたのすべての仕事を渡しながら、先週末のゴルフゲームについてBreezilyボスは10分後にそれを得られなかったためにあなたに叫び、あなたが「チームプレーヤー」ではないことを伝えます。あなたは何をしていますか？ あなたは8時間または9時間の仕事をした後、帰宅します（良い君主 - これらの敗者と12時間以上の仕事をしている人もいます！）と嘆き、あなたの家族に不平を言って、あなたに苛立たせます。 そして、 彼らはストレスを感じ、オフィスに行って悲惨である、というように、病気、ねじれた連鎖反応を起こしています 。Journal of Organizational Behaviorに掲載された新しい研究は、これをすべて確認しています。 研究者たちは190人の労働者とその雇用者のパートナーを調べ、「職場でのそのような無能感を経験した従業員は、ストレス、負の感情、そして経験から生ずる嫌悪感を家に持ち込み、 "それはまた、仕事でパートナーの人生のための問題を作成する" Merideth J.ファーガソン博士、ベイラー大学ビジネススクールの経営者と起業家の助教授は、声明で言った。おめでとう、ジャーク！ 素敵な人の関係や結婚に悪影響を与えただけです。 驚くばかりです。これはすべてストレスです！ ストレスはひどいです！ それはにきび、睡眠の問題、歯の研削、およびしわを引き起こす！ 言い換えれば、負の関係（職場での仕事）が体格指数（BMI）と腰囲を10％以上上げることができるという調査結果があることは言うまでもありません。 MORE ：あなたのフレミニーがあなたをファクトにする方法。 パニックにはしません。 あなたのオプションは何ですか？ オプション1 ：宝くじに当選して、再び勉強する必要はありません。 オプション2 ：ストレス・レベルを下げるために明日がないような瞑想。 オプション3 ：あなたの内部のビル・クリントンを導き、あなたの政治的スキルに取り組んでください。 （男については何がほしいと言うが、彼はキュウリのような涼しいところでほとんどの状況を揺さぶる） オプション4 ：新しい仕事を探してください。 正直言っても、失われた同僚はどこに行くにせよ、悪いペニーのようになる傾向があります。ほとんどすべてがストレスマネジメントに戻ってきます。 それは時々言われたことよりも簡単ですが、少なくともあなたが試してみるとあなたに借りています。 いくつかのストレスリリーフトリックは、あなたが一日を乗り越えて夜によく眠るのに役立ち、あなたのパートナーはポジティブなエフェクトを感じます。言い換えれば、ジャークを勝てさせないでください 。
