早起きしてその日の準備をするのは、本当に大変なことです。私たちの多くは起きる前にスヌーズ ボタンを何度も押す傾向があるため、準備をする時間が非常に限られています。ただし、面倒なことをする必要はありません。いくつかの簡単な美容ハックを使えば、忙しい朝でも見た目も気分も良くなります。
これらの簡単な朝の美容ハックは最小限の労力で済みますが、見た目と自信レベルに大きな違いをもたらします。髪を正しい位置に保つことから肌をリフレッシュすることまで、朝のルーティンを一変させる素晴らしいヒントやコツをご紹介します。
さらに、これらのハックを試すのに美容の専門家である必要も、大量の製品を持っている必要もありません。必要なアイテムのほとんどはおそらくすでにバスルームにあり、残りはドラッグストアやスーパーマーケットで簡単に見つけることができます。
朝の準備に費やす時間を減らしたいが、雑誌から抜け出てきたような見た目になりたい場合は、読み続けてください。これらの美容ハックは、完璧な外観を簡単に実現するのに役立ちます。
肌を活性化する
1. 定期的に角質を除去する
肌を活性化する最良の方法の 1 つは、定期的に角質除去を行うことです。角質除去は死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴の詰まりを取り除き、細胞の再生を促進します。
砂糖やオートミールで作られたものなど、肌に優しい角質除去剤を週に 1 ～ 2 回顔に塗ります。
2. 水分補給を続ける
肌が健康的に見えたり感じたりするには、水が必要です。一日を通してたくさんの水を飲んで、水分補給を保つようにしてください。
水を飲むことを忘れるのが難しい場合は、どこにでも水のボトルを持ち歩くか、携帯電話にリマインダーを設定してみてください。
3. フェイスマスクを使用する
フェイスマスクは肌を素早く改善するのに最適な方法です。肌に潤いを与え、明るくし、解毒するように設計されたマスクを探してください。
肌のタイプやニーズに応じて、週に1〜2回フェイスマスクを使用できます。マスクを顔に貼り、推奨時間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流します。
4. 健康的な食事をする
何を食べるかは肌の健康に影響を与える可能性があります。果物、野菜、脂肪分の少ないタンパク質を豊富に含む健康的な食事を摂ることは、肌の状態を良好に保つために必要な栄養素を与えるのに役立ちます。
加工食品、砂糖、アルコールの摂取はすべて制限するようにしてください。これらはすべて肌に悪影響を与える可能性があります。
- 穏やかな角質除去剤を使用して定期的に角質を除去する
- 水をたくさん飲んで水分補給をしましょう
- フェイスマスクを使って肌を素早く改善しましょう
- 果物、野菜、脂肪分の少ないタンパク質を豊富に含む健康的な食事を摂る
これらのヒントに従うことで、肌を活性化し、健康的で輝く肌を実現することができます。
ウェイク・アップ・ユア・アイ
簡単な目のマッサージをする
目を優しくマッサージすると血行が良くなり、むくみが軽減され、疲れが軽減されます。指先を使って目の周りを円を描くように優しくマッサージします。目頭から外側に向かって動かします。 10〜15回繰り返すと、気分がリフレッシュされ、元気が湧いてきます。
冷湿布を適用する
朝起きて目が腫れている場合は、炎症を抑えるために冷湿布を当ててください。冷水に浸した清潔なタオルまたは冷たいスプーンを使用してください。閉じた目に数分間塗ります。腫れを軽減し、目を明るくするために、カフェインを含むキュウリのスライスやティーバッグを使用することもできます。
眼薬を使用する
目が乾燥して炎症を起こすと、疲れてくすんで見えることがあります。目に潤いを与えて落ち着かせるために目薬を使用してください。あなたの症状に適した防腐剤フリーのドロップを選択してください。それぞれの目に 1 ～ 2 滴ずつ滴下し、数回まばたきして溶液を行き渡らせます。これにより、目元が瞬時にリフレッシュされ、明るく見えます。
- 毎朝目を覚ますために、次のヒントを試すこともできます。
- 起きたらコップ一杯の水を飲み、体と肌に潤いを与えましょう。
- クマや小じわを軽減するには、カフェインや抗酸化物質を含む美白アイクリームを塗りましょう。
- まつげカーラーを使用して目を大きく開き、まつげを長く豊かに見せます。
記録的な速さで髪を手なずける
1. ドライシャンプーが役に立ちます
遅くなって髪を洗う時間がありませんか？心配ない！ドライシャンプーはあなたの命を救ってくれます。根元にスプレーし、ブラッシングすると瞬時にボリュームが生まれ、余分な油分を吸収します。これにより、髪を完全に洗う必要がなく、髪がきれいに見えるようになり、清潔感を得ることができます。
2. 素早く簡単なヘアスタイル
作成に数分しかかからない簡単なヘアスタイルを選びましょう。乱雑なお団子ヘアも、なめらかなポニーテールも、シックでエフォートレスに仕上がります。ヘアゴムやボビーピンを使って見た目を固定し、ヘアアクセサリーを追加してドレスアップしましょう。
- 楽しく軽薄なルックを作るには、トップノットのお団子を試してみてください。
- 髪を三つ編みにして低めのポニーテールにまとめると、エレガントなスタイルになります。
- 2本の髪を前から引っ張って後ろにねじってヘアピンで固定し、ツイストを作ります。
3. 幅の広いコームを使用する
歯の広いコームを使うと、切れたりダメージを与えたりすることなく、髪のもつれを素早く簡単に解くことができます。髪の端から始めて根元まで進めてください。こうすることで、朝の貴重な時間を奪ってしまう結び目やもつれを防ぐことができます。
4. 高品質のヘアドライヤーに投資する
高品質のヘアドライヤーを使用すると、乾燥時間を大幅に短縮できます。最適な結果を得るには、高出力モーターと複数の温度設定を備えたものを選択してください。追加のスタイリング ツールを必要とせずに、丸いブラシを使用して髪をすばやく滑らかにし、ボリュームを作成します。
クイックホワイトニングで笑顔をアップグレード
歯のホワイトニングがなぜ重要なのか
明るく白い笑顔は自信を高め、素晴らしい第一印象を与える素晴らしい方法です。しかし、遺伝、食事、喫煙などの生活習慣など、時間の経過とともに歯が変色する要因は数多くあります。そこで歯のホワイトニングの出番です！
素早く簡単に歯を白くする方法
歯を素早く簡単に白くする方法をお探しの場合は、いくつかのオプションがあります。
- ホワイトニング歯磨き粉: 重曹や過酸化水素などのホワイトニング剤を含む歯磨き粉を探してください。ただし、これらは通常、表面の汚れを除去するだけであり、歯の色合いを劇的に変えるわけではないことに注意してください。
- ホワイトニングストリップ: これらの薄いプラスチックのストリップは過酸化水素ゲルでコーティングされており、毎日一定時間歯の上に置かれます。これらは効果的ですが、人によっては過敏症を引き起こす可能性があります。
- プロの歯のホワイトニング: 最も早く、最も劇的な結果を得るには、専門の歯科医にホワイトニングサービスを受けてもらうことを検討してください。ホワイトニングジェルの効果を高めるために、特殊な光やレーザーを使用する場合があります。ただし、このオプションは高価であり、複数回の訪問が必要になる場合があります。
新しく白くなった歯を維持する
希望のレベルの歯のホワイトニングを達成したら、その結果を維持するための措置を講じることが重要です。これには、歯に着色する可能性のある食べ物や飲み物（コーヒー、紅茶、赤ワインなど）を避けること、良好な口腔衛生を実践すること（1日2回の歯磨きと毎日のデンタルフロス）、定期的に歯科医に行ってクリーニングを受けることが含まれます。
フレッシュでナチュラルな外観を実現する 5 分間のメイクアップ
1. 重い基礎をスキップする
フレッシュでナチュラルな外観を実現するための最初のステップは、厚手のファンデーションを省略することです。代わりに、軽量の BB クリームまたは色付きのモイスチャライザーを選択してください。これにより、重さやベタつき感を感じることなく、肌の色合いを均一に整えます。指または湿らせたビューティーブレンダーで塗布すると、シームレスな仕上がりになります。
2. ニュートラルなアイシャドウを選ぶ
アイシャドウに関しては、ブラウン、トープ、クリームなどの中間色にこだわってください。これらのカラーは、大胆すぎたりドラマチックに見えたりすることなく、自然な目の色を引き立てます。まぶた全体に明るい色合いを適用し、折り目の部分に少し暗い色合いを適用して、輪郭をはっきりさせます。
3.眉を定義する
はっきりとした眉は、全体的な印象に大きな違いをもたらします。眉ペンシルまたはパウダーを使用して、まばらな領域を埋め、眉の形を整えます。自然な効果を得るために忘れずにブレンドしてください。
4. マスカラを追加する
マスカラを 1 ～ 2 回塗ると、すぐに目が覚醒し、より目覚めたように見えます。お好みに応じて、ボリュームを出すマスカラや長さを伸ばすマスカラを使用してください。
5. リップクリームで仕上げる
フレッシュでナチュラルな外観を完成させるには、色付きのリップ クリームまたはシアー リップスティックで仕上げます。唇に潤いを与えながら、ほのかに色づきます。
- 重い基礎をスキップする
- ニュートラルなアイシャドウを選びましょう
- 眉を定義する
- マスカラを追加する
- リップクリームで仕上げる
| 製品 | 価格 |
| メイベリン BB クリーム | $8.99 |
| アナスタシア ビバリーヒルズ ブロウ ウィズ | $23.00 |
| 利益は本物です！マスカラ | $25.00 |
| Burt's Bees ティンティッド リップ バーム | $5.00 |
