テレビを見ることは本当にリラックスできるかもしれませんが、重要なことは、あなたはそれについて自分自身に苦労することができないということです。 新しい研究によれば、仕事の後に人が疲れてしまったとき、彼らは遅れとして自分のテレビの時間を見る傾向があります。 そうすれば、彼らはテレビを見ることについて罪悪感を感じさせ、逆にテレビではそれを回復することはできません。 だから、問題はチューブの前に座っているのではなく、それについて自分自身を打つことです。

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