あなたは、何かをしないように誰かに言わせると、単純に "クッキー瓶に手を入れないでください"と思うでしょう。しかし、私たちは皆、その物語がどのようになっているかを知っています。 どうして? あなたが何かをしないように指示するとき、人間の心は面白い技を演じるからです。 脳 - 特にinsula、欲求に影響を与える部分は - 「cookieを取らない」と聞き、刺激的なcookie-cravingsによって反応します。 小さな子供が「あなたの姉の髪を引っ張ってはいけない」と言っているのと同じ理由で、彼はもっともっとそれをしたいと思っています。 特定の動作を抑制する場合のより良いアプローチ:メッセージを反転させます。 「クッキーを食べないでください」の代わりに、「あなたの野菜を食べた後に、クッキーを後で食べてみてください。



列:あなたの美しい習慣

【瀬戸内寂聴】神様これ以上の試練を与えないでください…。どうして仏様の様な心優しきいい人に次から次へと辛い事が起このか!?人生が不条理な理由「愛 生きる意味 2021年 占い 癒し」 (かもしれません 2024).