冷たい温度と乾燥した屋内空気だけが肌寒い季節にあなたの肌を壊す唯一の犯人ではありません。 冬の荒涼とした気分の変化、暗い日はあなたの肌を老化させ、鈍感さにつながります。 季節に影響される障害のうつ病は、コルチゾールレベルを上昇させ、あなたの肌にストレスを与えます。 あなたの美容ルーチンを変更し、あなたの食事療法を変更することによって若々しい輝きを保つことができます。 加湿器が環境に水分を加える寝室で眠れば、冬の肌にも役立ちます。
「肌は絶対に私たちの気分の影響を受けます。 彼らは私たちがどのように見えるかだけでなく、他人が私たちをどのように認識しているかにも大きな影響を与えます」とニューヨークの医学エステティシャンのJordana Mattioliは述べています。
「ストレスは、おそらく老化だけでなく健康のための最大の原因です。 ストレスは特定のホルモンを放出し、自然の皮膚代謝回転速度を遅くし、乾燥、脱水、さらには座瘡を悪化させる可能性があります」コルチゾールの高濃度は治癒、細胞代謝回転、コラーゲン産生を遅らせることができます。
今年は肌の色が強調されていますが、シーズンによって、自然の奇跡の肌、カボチャのひとつにもなります。 ピールとマスクの成分としてそれを探します。
「カボチャには天然の酵素源と抗酸化物質が含まれています」とMattioli氏は述べています。 「酵素は、タンパク質を分解し、剥離し、皮膚細胞の代謝回転を高めるのに役立ちます。 カボチャで見つかった2つの特定の抗酸化物質は、ビタミンAとCの皮膚に驚くべき効果をもたらします。この酵素と強力な抗酸化物質の組み合わせは、カボチャをエクスフォリエイティング・アットホーム・ピールまたはフェイス・マスクにするのに最適な成分です。
乾燥した肌を持つ人は、罰金の屋内の熱による被害に対して水分補給を高めるために、豊かな夜のクリームから恩恵を受けるだろう、と彼女は勧めている。 あなたの毎日のモイスチャライザーの上にオイルを使用してフォローアップ。 より油よりのある皮膚を持つ人は、ヒアルロン酸血清の層を加えてみるべきです。
エクスフォリエイティングは寒い時期にはスキンケアの重要な部分ですが、Mattioliは治療を週2回に制限することを推奨しています。
「他の製品、特にハイドレーターがより良く浸透するためには、皮膚の外層の剥離と脱落が不可欠です。 "あなたのモイスチャライザーが邪魔になることがない場合は、乾燥した肌の問題がはるかに少なくなります。 あなたの肌のタイプや心配（または季節）にかかわらず、剥離はどんなスキンケアのルーチンの不可欠なステップでなければなりません。
「それはまた、肌の機能を最大限に引き出し、よりバランスのとれた状態に戻して、季節に関係なく見栄えがいい」
今はフェイシャルに身を任せる絶好の機会だと彼女は言った。 「季節の変化は、良い角質除去と新鮮な状態から始めることで、フェイシャルをリセットするのに最適な時期です」
Mattioliはまた、オメガ脂肪酸などのサプリメントについて医師に話すことを提案しています。 「冬には砂糖や炭水化物を多く含んだ快適食品を食べるのが一般的です。それはあなたの肌に完全に影響しますので、できるだけ頻繁に緑色のジュースや野菜を補充してください」
あなたの顔色を気遣うためにいくつかの追加のステップを踏むことで、過酷な冬の間より柔らかく若々しい表情があなたに与えられます。 「肌は一貫性があるので、季節的な変化の影響を受けるのは皮膚には普通です。
彼女の好きな季節の顔の皮やマスクの場合、
