あなたの男に背中の痛みがありますか？ それはそれを得る方法で取得できますか？ それから、この研究はあなたに科学の贈り物です。 カナダの研究者は、様々な性的位置によって生成される脊柱のひずみを測定するためにモーションキャプチャ技術を使用していました。 彼らの最も衝撃的な発見？
背中の痛みのための最良のセックス位置であると長く考えられているスプーニングは、そうではありません。
「Spooningは、以前は背中の痛みを伴う男性と女性の両方にとって一位のものだと考えられていました」とSpine誌に掲載されたこの研究の主任著者Natalie Sidorkewicz氏は述べています。 「これは、さまざまな種類の動きによって引き起こされる様々な背痛があるという事実を無視している」
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研究者は5つの異なった性別をテストし、男性パートナーの背骨のひずみを測定した。
彼らは、少なくとも1年間一緒にいた10人の健康な若いカップルを見つけました。 いずれも背痛がありませんでした。 生体力学の研究室では、このカップルは、「宣教師」ポジションの2つのバリエーション、「四肢」（手と膝の上）ポジションの2つのバリエーション、別名スタイルの科学用語、スプーニング "ポジションを使用し、モーションキャプチャ技術はスパインの動きを測定しました。
背中の痛みのための最良のセックスポジションは、痛みを引き起こすものに依存していました。
理にかなっているよね？ あなたが前に曲がるときに背中が痛むと、背中や側に曲げるときに背中が痛むような、かなり異なるセックスポジションが必要になります。
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彼が前に曲がるときに背中が痛むと、犬のスタイルが最高です。
このタイプの痛みは、「屈曲不耐性」と呼ばれ、背骨が前方に曲がったときに背中の痛みが発生することを意味します。 研究者らは、女性が肘と膝に体重を支えている四肢の位置が、男性の脊柱に最小限の負担をかけると判断した。
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スプーニング位置は最も脊髄の緊張を生じる。
背骨が前方に曲がったときに痛みを吐き出している男性では、スプーニングが最大の緊張を引き起こすことが分かった。 この発見は、一般的な医学的助言に直面し、腰痛のあるすべての患者に選択肢としてのスプーニングを推奨しています。
「どのようなタイプの背痛を患っている男女のこれまでの勧告は、科学的な証拠ではなく、推測、臨床経験、または一般的なメディアリソースに基づいていました」とSidorkewicz氏は言います。
私たちは皆さんを助けてくれることをうれしく思いますが、女性も背中の痛みがあります。
女性の背中の痛みは、研究者のリストの次にあります。 彼らは、この研究の男性中心主義が重要な限界であると認め、将来の研究では女性中心の位置、実際の背中の痛みを伴う患者の生体力学的作用、および異なる運動パターンおよび姿勢介入の有効性を検討すると約束した。
