新しいトレーニングは毎日ポップアップし、購入する前に試してみるのは楽しいですね。 私たちの "最後の夜のワークアウト"シリーズでは、最新のエクササイズクレイズを通して汗を流し、ストレッチして握り締め、あなたに報告して、あなたのスキルレベルとフィットネス目標のために最高のものを見つけることができます。 ワークアウト： FitWalkerマシンは基本的にモーターのないトレッドミルです。 ベルトを動かすには、足で腰を伸ばす必要があります。もしあなたが遅くなったり動かなくなったりしたら、もう一度やり直さなければなりません。それは太もものキラートレーニングになります。 また、スピンバイクと同様に、ダイヤルでベルトの抵抗をコントロールすることもできます。 （しかし、私たちのようにベルトが動くように体重をかけると、最初の数回は抵抗が最小限に抑えられます。）マシンはトレッドミルを模倣していますが、1時間クラス。 FitWalkerを横に降ろし、その上に戻って、反対側に移動する（すべて動きのベルトを維持しながら）、FitWalkerが無害に見えると考えると、あなたは空気のために息を吹き飛ばすことになります。 Superstar GymのパーソナルトレーナーでもあるChristian Castanoがクラスをリードし、2013年夏にデビューしました。しかし、FitWalkerは数年前にイタリアで発明されました。 「スピニングは一次元の単調な動きを提供するため、人々は回転クラスに飽きてきました。 「Fitwalkerは、さまざまな動きと無制限のトレーニングを提供する代替手段として登場しました」クラスを独自のものにするために、Castanoはイタリアで使用する動きのいくつかを実装し、新しいものを発明しました。 これらの動きには、脚リフト、スクワット、ジョギング、側方および後方への歩行、ならびにサイドクランチおよびプッシュアップが含まれる。 強度を上げるために斜面を傾斜させることもあります。 さらにそのユーロルーツを握るために、クラスのサウンドトラックには陽気な電子チューンが詰め込まれています。 目標：楽しい動きと心臓ポンピング・カーディオを組み合わせた全身運動。 「FitWalkerは多様性を提供し、運動に楽しいものをもたらします」とCastanoは語ります。 「各クラスのデザインは異なっており、コアやパフォーマンスに重点を置いたクラスもあれば、ダンス、ヨガ、バレ、ピラティス、カーディオ・ムーブメントが混ざっているクラスもあります」と彼は付け加えます。より多くのクラスのために。 場所：ニューヨーク市のTriBeCa地区にあるSuperstar Gymは、これらの機械をアメリカに連れて来る最初の施設です。 私たちはすぐにこれらのマシンが米国内のジムに入り、NYCエリア外の人々に参加する機会を与えてくれると言われています。 料金：クラスはそれぞれ$ 30で、あなたはジムメンバーである必要はありません。 彼ら