クリーンクレンズはクールなクレンジングがビジネスを意味することを報告するためにここに来ました。 ジュース入院の初心者として、私は3日間のクレンジングを選び、手紙の指示に従いました。クーラークレンズは、毎日6つのジュースを注文しました。約2時間おきに水をたくさん飲んでいました。 毎日、鉄の入った緑色のジュース、スウィートグリーンズ（Sweet Greens）で始まりました。 ジュース1、3、5、6はそれぞれ朝食、ランチ、ディナー、デザートを置き換え、ビタミン、栄養素、ミネラルの主な供給源でした。 毎日様々なジュースが私を水和させ、私の消化器系を活性化し、代謝を高め、アルカリ度を安定させました。 毎日、ジュースナンバー6のアーモンドミルク（毎日のカロリーが入っていて、毎日のタンパク質と銅を解毒を促すと主張しています）を終えました。私のガイドラインに従っている限り、私は清潔にしてもっと軽く、 ルールは単純で意味がありました。 ほとんどのジュースはとても美味しかったです。 だから、アップルジュースで正午3日目のEssential Greenをカットすることを除いて、私はルールを聞いて、それに従った。 （私は言うことができます、それらのタンポポの緑は私のためではありませんでした。）毎日のジュースと唯一のジュースは、一日中、厳しいです。 クーラークレンズの人々はこれを知っているので、自分で噛むものやもっと甘いものが必要な場合は、何をすべきか説明しています。 オーガニックの新鮮なリンゴジュースを使って、清潔の原則に固執している限り、あなたはそれらのガーリップが達成したデトックス作業を元に戻すことはありません。いくつかの飢えの痛みとゆっくりと食欲を失うこの清潔が私のエネルギーレベルにあった効果。 もちろん、1日に1, 200カロリーしか使用できませんでしたが、私は少しゆっくりと動きましたが、これは私の活発なライフスタイルと14時間の長時間の問題を引き起こしました。 私の反応時間は鈍っていました。私はジムで私の "足の上"の仕事の間に少しずつ努力して疲れました.23歳のマルチタスキングの私の人生は伝統的ではありません。 私はまだ毎晩夜間に8時間の睡眠をとることが推奨されるように、低い活動と安定したスケジュールを維持することを提案します。 少なくとも3つのデトックスの日に.3日が終わった後、私は素晴らしい気分になりました。 私は7ポンドを失った、私はできないと思ったことを終え、再び食べることが許された。 今ここにトリックです。 私は一生懸命食べた。 私は一般に加工食品を避け、多量の食事を食べ、自分の体に入れているすべての成分を知っていることを確認し、過剰の糖、塩、乳製品を避けようとします。 私のシステムでは、あまり浄化することはあまりありませんでした。 だから、失われた水の重量を除いて、私はジュースのために金曜日の朝にリフレッシュを感じたのか、実際には何日ものうちに初めて自分自身を食べていたからです。どちらの方法でも、The Cooler Cleanseはその約束を果たしました。 私は、私のお祝いのチーズバーガーの後でさえ、より軽く、よりエネルギッシュで、数日間リフレッシュを感じました。
