あなたの多くは、世界中のフィニッシュラインを横切って無数の岩体を推進する素敵なランナーの高さを認識します! しかし、頭にドーパミンが爆発するだけでなく、この現象の背景には何がありますか?

最近の研究では、ホルモンであるレプチンは新陳代謝の重要な要素であるだけでなく、あなたが「高い」と感じるかどうかを決定する可能性があることも発見しました。ドーパミンの放出と満足感を調節するため、レプチンのレベルが高いほど(脂肪レベルが高いほど)、私たちの体は私たちに満足しており、報酬に向けて私たちを押しつける必要はないと言います。



研究では、科学者はマウスの2つのグループを観察した。 1つのグループは、STAT3と呼ばれるレプチンによって活性化される分子を抑制するように改変された。 彼らは、これらのマウスが著しく離れていることを発見しました。「私たちのマウスに関する研究は、この分子が体操をするときに経験する報酬効果にも関与していることを示唆しています。 私たちは、人間にとっては、レプチン値が低いほど運動する意欲が高まり、ランナーの得意技をより簡単に得ることができると推測しています。

だから、基本的に、あなたが走るほど、レプチンのレベルが低くなればなるほど、ランナーの至福を感じることに近づきます! どのように実行するかについてのこれらのヒントは、すぐにそこにあなたを連れて行きます。

How does your brain respond to pain? - Karen D. Davis (マーチ 2024).