灰色の髪は、私たちが経験する老化の最も一般的で避けられない兆候の1つですが、それはまた最も神秘的なものの1つです。 私たちは皆、20代前半に灰色になることを知っている人を知っていますが、60歳以上まで灰色にならない人もいます。 だから、なぜ髪は灰色に変わるのですか? それはなぜ他の人より早く一部の人々にとって起こるのですか?

さて、ストレス始まりません 。 私は知っています。 WebMDによると、一般的な考え方とは異なり、極端なストレスによって髪が早まってグレーになることはありません。 そして、髪の毛が灰色に変わる原因についてはっきりとした証拠はありませんが、一般に信じられている理由がいくつかあります。



  • メラニン産生:毛髪の色素はメラニンと呼ばれ、毛球の細胞によって産生されます。 私たちが年をとるにつれて、細胞はその色素の生成を止め、髪がグレー(最小のメラニン)と白(メラニンなし)に成長するとScientificAmerican.comに報告しています。
  • 遺伝学:多くの研究は、髪のメラニン減少の時間と程度は遺伝学に関連しており、人々は特定の年齢またはその前後に灰色になる傾向があることを示しています。 また、WebMDによると、一般に、白人は30代半ばで、アジア人は30代後半に、アフリカ系アメリカ人とアフリカ人は40代中頃にグレーニングを開始します。 そして、 国際的な雑誌 (頭皮と毛髪に焦点を当てています)に掲載された研究では、白人の20歳未満、アジア人の25歳、アフリカの人々の30歳の時にはグレーイングが早すぎると見なされます。
  • 過酸化水素の蓄積:いいえ、私たちはボトルに入っている過酸化水素に言及していません。有毛細胞は実際に少量の過酸化水素を作ります。 しかし、時間が経つにつれて、これらの金額は蓄積され、FASEB Journalに掲載された研究によれば、灰色の毛髪の成長をもたらす可能性がある。 過酸化水素の蓄積はメラニンの正常な合成を妨げ、それによって本質的にあなたの髪を最初から漂白します。 このプロセスのもう一つの要素は、カタラーゼで、我々の体が産生して過酸化水素を分解する酵素です。 しかし、時間がたつにつれて、酵素の生成量は少なくなります。つまり、過酸化水素を分解する量が少なくなります。
  • 環境要因: International Journal of Trichologyに掲載された研究によれば、多くの研究が様々な環境要因と灰色の毛髪との間の関連性も見出している。 紫外線暴露、栄養不足(主にビタミンD3とビタミンB群)、喫煙さえも、あなたの髪の色素の早すぎる損失につながる可能性があります。 喫煙をやめてビタミンを食べるもう一つの理由!



米津玄師 MV「 灰色と青( +菅田将暉 )」 (マーチ 2024).