柔らかくて滑らかであると、皮膚はより「触る」ことができます。 あなたの人生にあらゆる種類の愛撫を招く製品があります（手に持って、キス、ハグ、マッサージ、オハイオ州）。
1手持ち：
手を握る強い衝動は、ビートルズの古典のものだけではありません。 フロイドの調査によると、アメリカ人のほぼ60％が手持ちしていたと思う。
愛する人の手を握ると、あなたの体のストレス反応を弱めることによってストレスレベルを下げます。 手持ちはまた、幼児から老若男女までの重要な社会的機能を果たします。 「それは決して成長しないつながりです」とEellsは言います。 「手に持っていると目に見えているのは、「私は今この人に属している」というつながりです。
研究：タッチは微妙な感情を伝える
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あなたのバッグの中にこれらの小さな男をスリップし、柔らかい手がなければ決して。 彼らはビタミン、シアバターとオート麦の抽出物がいっぱいですが、パラベン、染料、その他の化学物質は含まれていません。
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サリチル酸と乳酸アンモニウムは死んだ肌を取り除き、保湿成分が皮膚の深層まで浸透します。
2キス：
大きな鼻づまりのセッションはあなたの心配を溶かし、あなたの気分を高めます。 良いニュースは、大きな利益を得るために映画にふさわしいメイクをする必要がないということです。 1日を通して交換されるそれらの猫だけで十分かもしれません。 キスを頻繁にするカップルは、彼らの関係に満足し、ストレスレベルが低いことを報告します。 研究は、キスがアレルギー症状を軽減するのに役立つことを示しています。
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日焼けや風邪を予防しながら、唇の裂け目を和らげます。
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3 HUGGING：
彼らのロマンチックなパートナーからより多くの抱擁を得る女性はより低い血圧を持っています。 あなたの親友や甘いものを絞ることは、心拍数の低下と暖かい 'ファッション感情ホルモン（オキシトシン）の上昇と関連しています。
しかし、クマの抱擁であなたの友人のプライベートスペースに侵入することに注意している場合はどうなりますか？ 「抱き合っている人がいたら、抱きしめるかどうか聞いてみてください」とEells氏は述べています。
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良い香りが人々に近づきたい。 この香りにはサンダルウッドとジャスミンの香りがあり、心地よく、不安を和らげます。
4マッサージ：
マッサージは気分が良いホルモンの波を引き出し、ただの素朴な気分です。 パートナーから首または肩のマッサージを受けることは、ストレスホルモンのコルチゾールを減らすために示されています。 さらに、良い擦り落としは免疫システムを高めることさえできます。
調和のとれた環境と調和の取れたマッサージセラピストやパートナーを含む重要な場所です。 ニューヨークのSunRaven Centerの創設者であるMichael Finkelstein医師によると、マッサージを受けることで、毛布で抱かれている赤ちゃんに似た慰めのホルモン応答が放出されるという。 「ホルモン反応は同じです」と彼は言います。 これには、リラクセーション反応中のオキシトシンの放出が含まれる。
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エクスペリエンスの向上：静かなブレンドエッセンシャルオイル、ジュリーク、24ドル
甘いオレンジやラベンダーのような多くのエッセンシャルオイルに見られる化合物であるリナロールは、ストレスを軽減します。 マッサージセラピストに、化合物を含むマッサージオイルが含まれているか、サービスにアロマセラピーを加えることができるかどうかを尋ねます。 （もちろん、あなたは自宅でDIYをしても構わないと思います。）
5スクラッチング：
かゆみを和らそうとしていますか？ 足首は、研究によると、最も激しい痒みの一つを持っており、最も楽しい場所を感じる。 小さな神経線維は、不快なかゆみ感に寄与する。 研究者たちは、喜びに関連する神経線維があるかどうかを調べている。なぜなら、このバックスクラッチがなぜあんなに良いと感じるのかを説明することができる。
しかし、あなたの肌に潤いを与え、刺激を与えないようにすることで、最初に傷をつける必要はありません。 （まだ、私たちはバックスクラッチオファーを断ることはありません。）
詳細 ：一部のボディパーツは他よりも傷つきやすい
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接触時にかゆみを抑えるために臨床的に示され、3日間で健康な皮膚を回復させる。
