間接喫煙は私たちの肺にとってひどいものです。 ブリガム・ヤング大学の新しい研究では、最終的に「タバコはあなたをスリムに保ちます」という神話にキボッを置きました。タバコの煙に曝されると実際に体重が増え、間接喫煙が最も犯罪者である。 そして、あなたがいつも喫煙者の周りにいたら（例えば、あなたのお煙草やあなたの友人のほとんどが）、あなたの代謝に悩まされているその確率は非常に大きいです、研究共同著者Benjamin Bikman、生態学と発達生物学の教授ブリガム・ヤング大学の声明によると、実験では、1グループのマウスが間接喫煙の1日分の摂取量に曝され、別のグループは禁煙であった。 彼らの代謝の変化を追跡した後、研究者らは、露出したマウスがインスリン抵抗性を引き起こす細胞の変化のおかげでポンドに積み重なっていることを発見した。 「誰かがインスリン抵抗性になると、彼らの体はより多くのインスリンを必要とする」と共同研究者のPaul Reynoldsは声明で述べている。 「インシュリンを持ち上げるといつでも、体に脂肪が作られています」余分なポンドが蹴られる前に、間接喫煙がどのくらいぎこちなくなっているかを測定するのは簡単ではないので、明らかな解決策は、それらの厄介なパフのすべて。 ビックマンと彼のチームは、意外に露にさらされている私たちのために間接喫煙忌避剤を作り出すために競争していますが、その間にできるだけ簡単にライフスタイルを変えることができます。あなたは喫煙者と一緒に住んでいるか、あなたの喫煙者の友達がカクテルを飲み、外部に喫煙するように頼んでください。空気清浄機はあまりにも多くのことしかできません。 （自分が所有しているすべての要素がニコチンで飽和していることもあります。）喫煙者で運転している場合は、窓が開いている間に窓を転がします。 仕事中の休憩中（そして被災時には風下にいてください）、頻繁に禁煙する方針のバーやレストランを避けてください。あなたの人生の喫煙者にとって、この調査は彼らにさらに多くの動機づけを与える - しかし、最終的には自分たちで決定する必要があります。 最終的に立ち止まる前に私は2, 537回の失敗した試行がありました、そして、私の非ジャッジ、非喫煙者の友人からの支援のおかげですべてでした。関連記事：Dr。 クイックで喫煙する方法についてのオズこのシガレットの会社は喫煙を禁止しました
