両親が自分の感情を処理し、健全な方法でニーズを伝えるように教えられた女性や男性は、通常、安全な添付ファイルを形成します。 成長している健康的な関係の例に囲まれていない人々は、回避、曖昧さ、または混乱した愛着スタイルを生み出す可能性が高い。 これはあなたの愛の生活のためにどういう意味ですか? あなたが不安定なアタッチメントスタイルに傾いている場合、真の愛のための検索としてあなた自身の方法で立っているかもしれません。 不安なアタッチメントスタイルは、あなたが愛を見せたり受け取ったりする方法に強力な影響を及ぼします。 自己妨害をやめろ!

あなたのパートナーとの問題や意見の不一致を処理する方法が、安全でないアタッチメントスタイルに影響されないようにしてください。 破壊的な行動を認識し終わらせることを学ぶ。



ネガティブに焦点を当てる

あなたのパートナーはいつもすべてすべて間違っていますか? 本当に? 彼らの欠点について絶え間なく不平を言うことは、あなたの関係に大きなダメージを与えます。

方法:あなたのパートナーがあなたのために愛を示す方法を認識することは、信頼を築くのに役立ちます。 彼らに感謝し、予期せぬ素敵なことをするときに感謝を示す。 彼らが気になっていることを示すための努力において、より満足してください。

恨みを抱く

相反するアタッチメントスタイルの傾向がある人は、怒りやパートナーの行動や行動に対する軽蔑を免れるのが難しいです。 あなたが握っているかもしれない恨みや怒りを特定することは重要です。



どのように停止する:あなたはオープンな恨みについて話し、怒りを脇に置くために誠実な努力をする必要があります。 お互いのニーズを明確に伝えることは、軽蔑の関係を取り除くのに役立ちます。 また、あなたの義務を育てるのに役立つ儀式を開発し、あなたのニーズの両方が合理的な方法で満たされるようにすることもできます。

あなたのニーズを伝えられない

あなたのパートナーがあなたのニーズを予想していないときに失望したり怒ったりしますか? あなたの重要な他の人を信じることは、彼らには非現実的であると言わずに、あなたが望むものを正確に知るべきです。

どのように停止する:あなたはあなたのパートナーから何かを必要とする、愛と尊敬の念を伝える。 具体的で誠実であること。 彼らがあなたに役立つことができることを説明してください。 あなたのパートナーのために何ができるかを考慮することを忘れないでください。

プライバシーや境界を尊重しない



パートナーのメール、テスト、通話記録を頻繁に盗んでしまうと、パートナーの必要性やプライバシを忘れてしまいます。

どのように停止する:あなたのパートナーがあなたが疑わしい正当な理由を与える何かによって駆動さ安心の必要はありますか? 心配する必要がある明確な理由がない場合は、直接あなたと心配を話し合ってください。 線を交差させないでください。両方を交差させないでください。

自分を分離する

回避策を取り入れた人は、単独で救済のように感じるかもしれません。 彼らはしばしば、人々の周りにいても(愛する人さえも)疲れているかもしれないと感じるかもしれません。

どのように停止する:あなた自身の時間を必要とするだけでなく、あなたのパートナーと一緒に多くの時間をスケジュールすることを確認してください。 携帯電話、タブレット、テレビ、ノートパソコンを失うことで、技術があなたの親密さを損なうことはありません。

リスクを恐れる

リスクを恐れていると、成長してお互いを発見することができなくなります。 停滞は、あなたの関係を損なう退屈につながる可能性があります。

止める方法:あなたの気持ちを話し、あなたの問題を公然と議論してみてください。 より脆弱であることを学ぶにつれて、パートナーの理解と忍耐力を求める。 あなたのパートナーはあなたを愛しています。あなたの内なる自分を彼らから隠すことは、彼らに個人的に感じます。

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