あなたの結婚への満足が衰えていると感じたら、あなただけではありません。 研究者たちは、結婚に対する満足度が過去40年間で低下していると言います。 あなたが子育てをして仕事をしていて、あなたのスケジュールに毎週の夜間の夜間の余裕がないなら、トラックで物事を取り戻すためにハックを試してみてください。 愛のハックは、関係を改善することが証明されている迅速な修正です。 時間と労力がかかりません。 それはあなたのパートナーの協力を必要としません。 月にちょうど数分は素晴らしい結婚を与えることはありませんが、確かにあなたに良い関係を与えるでしょう。
あなたのパートナーに触れてください。
あなたが愛情を感じていないときでさえ、持ち手は物事を暖かくすることができます。 研究者は、研究中のカップルにビデオを一緒に見るように頼んだ。 一部の人々は暖かく愛情のある方法でパートナーに触れるように指示され、他の人は触れないように指示された。 タッチされた人は、パートナーの愛情をより強く感じると答えました。 彼らは、彼らのパートナーがジェスチャーをするように指示されたことを知っていましたが、それは良い気持ちを消さなかった。
褒め言葉を。
自尊心の低い人は拒絶を期待しています。 彼らは彼らのパートナーが本当に彼らを愛しているとは信じられないので、予期されたわずかなことを避けるために愛情のショーを却下する。 彼らの防御力は、パートナーを追い払うことになります。 研究者らは、失敗した結婚で最も頻繁に見る行動の1つだと言います。
これがあなたの不安である場合は、この救済策を試してください：あなたのパートナーから受け取った褒め言葉について考えてみましょう。 あなたの褒め言葉が何を意味するか考えてみてください。 あなたの関係はなぜ重要でしたか？ あなたのパートナーが賞賛したことを説明してください。 あなたはなぜあなたのパートナーが本当に気にしているのか理解し始めます。
結論にジャンプしないでください。
研究者が悪い結婚で見られる別のものがあります。 不幸なカップルは、自動的にそのパートナーの永久的な欠陥でパートナーの失効を責めてしまう傾向があります。 あなたが彼に責任を負うことを開始する前に、間違っていた可能性があり、彼のせいではない事について数秒間考えてください。 彼の仕事で仕事が積もっているので、彼はあなたの電話を返さなかったのかもしれない。
外からの戦いを見てください。
研究の一部のカップルは、このハックを試みるように頼まれました。彼らが反対意見を述べると、公平な第三者がこの議論をどのように見ているかを想像するように求められました。 意見の相違からくる可能性のある中立的な観察者はどんなに良いでしょうか？ 実験の結果、夫婦は結婚の満足度が1年以上安定していたと報告しています。 この手法を試していないカップルは、婚姻満足度の低下を報告しました。
