今、私たちはブロックを5~10分走らせるだけで健康を維持するのに役立つことを知っています。 注意： 1日5分しか走らせないと、心血管疾患による死亡リスクが非ランナーと比較して大幅に減少し、それが心臓発作や脳卒中の主な原因です。 五分！ Instagramで写真を好きになったり、NetFlix（そしてHBO GO、そしてAmazon）の新しいリリースを見るのにかかる時間の中で、あなたはブロックを回ったり、ジョギングしたり、基本的にあなたの人生を長くすることができます。 私たちが運動をしない主な要因の1つは、すでにパッケージ化されたルーチンにそれを絞り込む必要があるためです。 ジムをスキップした場合は、運動を割り出した時間が30分から1時間だけ不足しているため、手を挙げてください。 忙しい一日をお持ちの場合は、これを覚えておいてください。長時間のフルライフに必要なのは5分です。
更新：11/22、9a.m. - Sweet Peachを取り巻く不正確な情報が明らかになった。 プロバイオティクスは、実際には女性の健康に関心のある20歳の「超精神医」女性によって発明されました。 技術会議でスウィートピーチを発表した2人の男性は創設者ではなく、もともと議論していた動物の糞のために同様の製品を作りました。 彼らはSweet Peachについて彼女を創業者として信用せずに公然と語り、存在しない製品とのビジネス関係を喚起した。 もっと詳しくはこちら - 女性はどこにいても、膣のにおいがどのようになっているか自覚して自分の人生を生きています。 そして、医療専門家が私たちに何度も "普通の"香りがないことを何度も心から安心させた後、誰か - 実際には - 私たちは別の人を説得しようとしています。今週、カリフォルニア州サンノゼの技術会議デモで、創業者Austen HeinzとGilad Gomeは、あなたの膣の臭いを変える新しいプロバイオティックサプリメントを作る計画を発表しました。 それは...それを待つ...甘いピーチ。果物のスタンドのようなあなたの股の匂いを作ることに加えて、これらの魔法の丸薬はまた、酵母の感染症や他の健康上の問題を防ぐために、 。 「アイデアは個人的なエンパワーメントです。 "あなたのすべての匂いは人間ではありません。 彼
シャッターストック 野望はあなたのミドルネームですか？ そうでない場合でも、あなたの名前はあなたをキャリアワイズに助けているかもしれません。 The Journal of Experimental Social Psychologyに掲載された研究では、発音が難しい名前よりも発音が容易な名前が他の人によってより積極的に評価されていることが分かりました。 彼らはこれを「名前発音の効果」と名付けました。 最優秀者からより多く： 最も睡眠 不足の 仕事 事実自体は興味深いですが、同じ名前の人が高い職位を持つ傾向があるという事実と比較して、特に注目すべき点です。 確かに、調査された分野は法律事務所でしたが、その結果が別の職業には当てはまらないと信じる理由はありません。 私たちの名前は本当にどれほど重要ですか？ 独学より： 女性のための最も 有益な キャリア この研究の著者は、簡単に発音できる言葉、株式の名前、薬の名前が同じように肯定的な印象を与えることを示す別の研究を引用しています。 しかし、株式や薬や言葉になると、彼らに対する私たちの傾向はそれほど重要ではありません。 私たちは選択した株式（および誰かがどこかで自分の名前を支配する）を支配し、私たちが取る医薬品や私たちが選んだ言葉を支配します。 私たちは私たちの名前を支配していません。 スミスは必ずしもTahminciogluよりも専門的に
