友人が何か困難を経験するとき、あなたが持つことができる最悪の感情の1つは、無力感です。 また、家庭内暴力の犠牲者である友人がいれば、気分を落とす方法を知り、彼女に必要な支援を提供することは圧倒的で難しいかもしれません。

しかし、家庭内暴力はあまりにも一般的ではありません。家庭内暴力連合(NCADV)によれば、3人に1人の女性が生涯にわたって親密なパートナーによって何らかのタイプの身体的暴力の犠牲になっており、被害者を助ける方法を理解しています重要です。 あなたが暴力的な関係にある人を知っているなら、あなたが助けることができます、そして、ここに方法があります。



まず、あなたの友人を尊重し、彼女が彼女のためにそこにいることを知っていることを確認する必要があります。たとえ彼女が助けを拒否したり、関係を離れる兆候を示さなくても、SojournerのCEOMaríaGaray-Serratos博士は言いますセンターは、国​​内最大の家庭内暴力避難所の1つで、毎年危機避難所と過渡的な生活施設で約9, 000人の犠牲者を務めています。 「ほとんどの女性が多くの理由で虐待者から離れることを望んでいないという事実がある」とGaray博士は言う。 "彼らは[彼らの虐待者のための]助けが必要です...財政上の問題、子どもへの問題、健康と法的問題、社会的地位、そして重要なことに彼らは出発する準備ができていないかもしれません。 関係にそれらを保つ、偽りであり、知覚される信念があるかもしれません。



あなたの友人の立場になくても、彼女が何を通過しているかを完全に理解することができなくなるので、批判的ではなく、支持的で助けになることを認識することが重要です。 「...家庭内暴力は深い感情や感情や意見を呼び起こします」とGaray博士は言います。 「私たちは、家庭内暴力関係の人々に私たちの価値観や考えを課すことはできません。 彼らはどこにいても一緒にいなければなりません」

Talkspaceを介した怒りや家庭内暴力を専門とするオンラインセラピーを専門とする認可された専門カウンセラーであるレジーナ・テイトは、その考え方を強調しています。 「友人が助けを受け入れる準備ができていないときは、自分の選択を尊重し、必要なときに助けるためにそこにいることを知らせるようにするのが最善です。それは、 "彼女は言う。 「彼女の最後の贈り物を与えること、または彼女のことを拒絶することは、彼女の関係をより長く維持するでしょう。 [彼女は]準備ができているときに人々が[彼女]をサポートすることを知る必要があります。





しかし、それはあなたが手伝ってくれるものは何もないということではありません。 TateとDr. Garayは、あなたの友人を助けるために次の手順をとることをお勧めします:

  • 安全計画をブレーンストーミングする。 「これは一般的に、何をすべきか、誰が出かけるのかについてのアイデアを含んでいる」とテイトは言う。 彼女は、国内および性暴力に関する国立センター(NCDSV)は、助言を求める質問の例と答えを得るための有用な安全計画を提供していると指摘しています。
  • 感情的な耳を提供する。
  • 育児支援をします。
  • 利用可能になります。
  • あなたの友人と頻繁に会い、チェックインすることで出席してください。 「たとえ彼女が引き離して孤立させたとしても、これは正常です。定期的に連絡をとって、十分にサポートされていると感じるようにしてください。」とテイトは言います。
  • リソースを提供する(ヘルプセンター、シェルター、電話番号、カウンセラーなど)
  • 友人と、虐待者の致死率を評価する。

そこにあるすべての資源であっても、家庭内暴力の犠牲者は、自らの安全のために潜在的な結果があるため、虐待者を離れることを恐れているかもしれません。 あなたの友人と一緒にそこにいることが重要ですが、ガイヤー博士の提案した措置を講じて、専門家の助けを求めることも重要です。 「地元の家庭内暴力ホットラインまたはプロバイダー、または国内の家庭内暴力ホットラインに相談してください。 (このようなホットラインの1つは、全国家庭内暴力ホットラインで、ウェブサイトでライブチャットや1-800-799-7233に電話することで手に入ることができます)。 彼らはあなたの友人が安全計画を立て、彼女がそれを実行するのを助けるでしょう。



あなたとあなたの友人は、カウンセリング、住居紹介、安全計画の提供に加えて、法的手続きをナビゲートするのを手伝う地方裁判所の弁護士を通じて法的助けを得ることもできます。 Googleの「家庭内暴力裁判所の主張者」は、あなたの地域で詳しい情報を探しています。

あなたの友人がエキスパート、擁護者、およびリソースを探して接続するのを助けることは、非常に重要で効果的です。 あなたは怒っているかもしれませんが、より多くのことをする必要があるように感じるかもしれませんが、適切な手順に従うことも重要です。

GarayとTate博士によると、暴力的な関係にある友人を助ける試みではしないことがあります:

  • 虐待に立ち向かう。
  • あなたの友人を安全計画なしで家から出す。
  • 同意なしに法執行機関を関与させたり、問題を自分の手に渡したりする。 「最初に虐待を目撃した場合は、当局に通知してください」とテイトは言います。
  • 他者を巻き込む。 あなたは乱用者の影響力の輪を理解できないかもしれません。
  • あなたの友人に悪用者を悪用する。 「これは友情に緊張感を生み出すだろう」とテイトは言う。
  • あなたの友情に最終的な感情を与えてください。
  • あなたがすべての答えを持っていても、あなたの友人を圧倒する」とテイトは言う。

あなたの友人が暴力的な関係から脱退すると、彼女はまだ悪魔と問題に直面するかもしれません。 彼らの経験では、Garay博士とTate博士の両方が、複数の暴力的関係の犠牲者であった多くの女性を見てきました。 「これの多くは、人としての価値と人生で学んだ関係の価値についての核心から生まれたものだ」とテイトは言う。



あなたの友人が同じ関係や違う暴力関係に陥ってしまわないように、彼女の継続的なサポートを提供してください。 すぐに危険がないときでさえ、あなたが彼女のためにそこにいることを知らせる。 「多くの関係にパターンがあるかどうかを認識するのを助けることができます」とテイトは言います。 そして、彼女をサポートグループや他のリソースと結びつけ、彼女を助け続けることができます。

最終的に、あなたの忠実で揺るぎない友情は、あなたが提供できる最高のものの一つです。 "思いやりと愛と理解を示し、彼女が何を考えて感じているか好奇心が強い"とテイトは言います。 "一貫性のある真の友人であることは、誇張よりも優れています。 [彼女は]パートナーと既に支配的な関係にあります。 それは友人に必要なものではない」

家庭内暴力やひきこもりで壊れていく家庭を救う現場に密着 (10月 2019).