医者を遠ざけることができるのは、1日にリンゴだけではないかもしれません! アバディーン大学の最近の研究では、1日2本までチョコレートバーを食べる人は、心臓病や脳卒中の危険性が低い人よりも低いことが分かった。 この研究によると、100グラム以下のチョコレート(約2本のハーシーバー)を毎日食べる参加者の12%だけが心臓病にかかり、チョコレートを一切避けている人のうち17.4%に上っています。 研究者らは、カカオ豆に存在する微量栄養素であるポリフェノールが、心臓の血管を増強する可能性があるため、この現象に対して責任を負う(um、 ありがとう )と理論化しています。 ダークチョコレートの健康的でない従兄弟として頻繁に尊敬されているにもかかわらず、ミルクチョコレートでは、心臓の健康にチョコレートのこの利点はよく流行しています。



【毎朝のココアブレイク】NESTLE(ネスレ)のココアは安くてポリフェノールがたっぷり (四月 2024).