なぜ農家市場に行くのですか？ ここにあなたの地元の農家市場を頻繁にするべき多くの理由の4つだけです。 栄養価の高い食事多くの野菜は、貯蔵と移動の間に、その栄養素とその栄養素を失い始めます。 一例はホウレンソウです。 葉酸含有量の半分は、華氏39度で保存した場合、8日後に失われます。 新鮮な農産物は、言い換えれば、栄養分を二倍にすることができます。農家市場で誰もがスタンドを持つ人は信じられませんが、農家市場で売られている大部分の農産物は市場直前に選ばれました。 鮮明で暗黒の緑、明るい大根、甘いイチゴなどは今日私たちを迎えるものです。 この素敵なオファーには、成長する家族のための多くの栄養素が含まれています。 ビデオを見る： 農家市場は、牧草地の鶏卵、10％牧草牛、職人のチーズ、遺産の豚肉を見つけるのにも最適な場所です。 これらの高品質な製品は、一般的に栄養成分が高くなっています（例：穀物牛は、穀物飼育牛と比較してビタミンEの量が4倍までです）。また、より良い治療を受けています。小規模農家の大半はオーガニックの方法を使用していますが、認証されたオーガニックではないかもしれません。 それは私の農産物が毒性の低い農薬を持っていることを意味しています - そして、このママはすべてそのためです。 さらにMNNから：病院はファーマーズマーケットを施設に取り入れます。栄養価の高い食べ物しかし、栄養価を気にしなくても、新鮮な食べ物やフレーバーのための食べ物はありません。 ちょうど良い食べ物を食べたいなら、農家市場があなたのための場所です。 木から熟した時に摘み取った果物の味（そして、熟成した果実も栄養素が高い）、新鮮な緑、鶏肉の優れた風味、そして幸せな鶏の黒い卵黄は何もありません。良い食べ物を食べ、地元の農家から直接新鮮なものを買ってください。 あなたの味の芽はそれぞれのお酒であなたに感謝します。 プラス、あなたがそのような良い材料で始まるとき、彼らは非常に微調整が必要なので、彼らは簡単に料理することができます。 典型的な野菜だけではなく、農家市場から非常に美味しいだけでなく、他の野菜、チーズ、その他たくさんのものを見つけることができます。店で見つけるのが非常に困難な他の食品アイテム。 これは楽しくておいしい！ 先週、私は白い日本のカブ、甘い根の野菜を食べたまま家に帰った。 私はまた、緑のニンニクを買って、おいしいスープを作った。 MNNからもっと遠く：地元の小規模農家を支援することは、あなたの地域の経済を支え、食品産業を分散させます。 オーガニックのビッグブランドに感謝している限り、各州には非常に多くの小規模農家がいて、同じオーガニックブランドを見るのはちょっと疲れます。 私は個人的には、地元の食糧供給をすることが賢明だと思います。 あなたの食べ物があなたに届くまでに長い時間をかけなくて済むので、環境への負担も少なくなります。 時には倹約私たちの地元の農家市場は安いものではありませんが（残念ながら予算上この家族にとって）、成長期の高さの間、私は多くの野菜を盗むことができます。 私は彼らがその週に販売されることを知っているので、いつもズッキーニまたはキュウリでロードされたテーブルを見ていただきありがとうございます、私は彼らと一緒に狂って行くことができます！ しかし、どのように "安い"農産物や他の商品が実際に売っているかは、訪れる市場によって異なります。 あなたは本当に良いお得な情報を見つけることができます。 また、一部の農家は、大量購入すると値引きをする意思があります。 それは尋ねることが決して痛い！ 私は個人的には、地元の農家の一部が平均的な買い手の予算に少しずつ恩恵を与えているのを見たいと思っています。 しかし、もう一度、彼らはなぜでしょうか？ 彼らは食べ物がとても良いから売り切れています。近くの地元の農家市場を探したいのなら、この農家市場のサイトがあなたを助けることができます。私たちの前に明るい生育期があります！ MNNの詳細：肉のMacho Imageが野菜から離れた男性を守る
