ほとんどの人は、インタビュー前や重要な期限が近づいているなど、機会に不安を経験します。 しかし、一部の人々は、生活の質を損なう障害を発症します。 例えば、一般不安障害（GAD）は、通常、喜びをもたらす事柄の日々の活動、関係または全体的な楽しさに影響を及ぼす。「実際の不安障害は、環境における明らかな身体的または精神的脅迫を伴わないストレス回避システムの関与に起因する。心理学顧問Art Markman、Ph.D. 言った。 あなたがストレスや不安を感じるときに答えるのは難しい質問です：それには明らかな理由はありますか？ 時には、脅威が明らかであるかどうかはっきりしない場合があります。「本当の脅威によって不安が引き起こされる可能性があります」とYouBeautyの読者、Paige *は母親の乳癌診断について語っています。 Paigeは母親の手術後数十年間、強迫神経症に苦しんでおり、頻繁に自分の体の塊をチェックしている。各人は、自分の気持ちの強さと持続時間において独特であるが、区別できる障害がある。あなたの苦痛はあなたの毎日の機能を損ね、あなたは精神障害の診断と統計マニュアル（DSM）に従って、仕事のようなあなたの人生の重要な側面に完全に従事しないようにしてください。 しかし、あなたは不健康な不安を抱えることがありますが、まだうまく機能しているように見えます。
