アボカドパワー

誰もが厳しい時を過ごす。 あなたの側に誰もいないと思うようにあなたを歪めてしまう仕事の不安、煩わしい義理や慢性的なストレス。それをまっすぐに巡航している人たちを嫉妬していて、彼らの顔？ さて、ガラス半分のギャル、恐れはありません。 あなたはより肯定的な見通しを持つことができ、最終的に慢性的な否定的な考えを抑制します。 関連研究： 他の青い気分を過小評価している肯定的な心理学者であるマーティン・セリグマン博士は、認知療法に使用されている非合理的思考を論じるアルバート・エリス博士の方法からABCDE法を適用しました。 この方法を使用して、不幸に対処し、より豪快な態度で厳しい状況に取り組むことができます。例として仕事の問題を使用します（ただし、この方法を個人的な問題として使用できます）。ABCDEモデルを最初から最後まで適用する方法は次のとおりです。 Aは逆境のためのものです。 それが好きだと教えてください。 客観的にあなたを悩ませている状況を考えてみましょう。あなたのマネージャーは、あなたが提出したレポートに不満を持っているとしましょう。 一度冷却したら、あなたの上司を責めたり、仕事に対する彼女の批評に疑問を投げたりするのではなく、本当にあなたを怒らせることについて考えてみてください。 Bは信念のためのものです。 あなたが何を考えているのか見てみましょう。 状況についてあなたが作っている

シャッターストック 野望はあなたのミドルネームですか？ そうでない場合でも、あなたの名前はあなたをキャリアワイズに助けているかもしれません。 The Journal of Experimental Social Psychologyに掲載された研究では、発音が難しい名前よりも発音が容易な名前が他の人によってより積極的に評価されていることが分かりました。 彼らはこれを「名前発音の効果」と名付けました。 最優秀者からより多く： 最も睡眠 不足の 仕事 事実自体は興味深いですが、同じ名前の人が高い職位を持つ傾向があるという事実と比較して、特に注目すべき点です。 確かに、調査された分野は法律事務所でしたが、その結果が別の職業には当てはまらないと信じる理由はありません。 私たちの名前は本当にどれほど重要ですか？ 独学より： 女性のための最も 有益な キャリア この研究の著者は、簡単に発音できる言葉、株式の名前、薬の名前が同じように肯定的な印象を与えることを示す別の研究を引用しています。 しかし、株式や薬や言葉になると、彼らに対する私たちの傾向はそれほど重要ではありません。 私たちは選択した株式（および誰かがどこかで自分の名前を支配する）を支配し、私たちが取る医薬品や私たちが選んだ言葉を支配します。 私たちは私たちの名前を支配していません。 スミスは必ずしもTahminciogluよりも専門的に