科学者：カリフォルニア州、ラホーヤの皮膚科医、Susan Stuart、MD
答え：あなたの手を洗うより効果的な方法のように思えるかもしれませんが、熱い水で洗い流しても、特に猛暑の季節にはあなたのお肌は恩恵を受けません。 冷たい空気は湿気をよく保たないので、非常に乾燥していて、あなたの肌から水分を滲出させます。特に、要素、すなわちあなたの顔や手に最もよく曝される部分です。 あなたの肌には水分を保つための障壁を作り出すのに役立つ天然オイルがあります。
これは、家庭や仕事場の暖房システムを汲み上げるだけの乾いた熱気は言うまでもなく、乾燥した冷たい空気を外から守る主なラインです。 あなたの手を洗うときに、あなたが実際に取り除こうとしている汚れや細菌と一緒に保護オイルを洗い流すことができます。 これにより、あなたの肌の水分が守られなくなり、水分が蒸発して肌が擦れ、ひび割れしやすくなります。
温水はあなたの手のストリッピングオイルで最も効果的です。あなたが外から来たときに感じるようにとても良い - 医者は、手を洗うときに熱をあげないことを勧めます。 代わりにぬるま湯に固執する。 熱い手で洗うだけでなく、皮膚の脂質障壁にダメージを与えるだけでなく、表面のすぐ下にある血管も拡張します。
これらの毛細血管が開くと、より多くの血液がその領域に流れ、体液の損失を悪化させる。 冷たい水は、蛇口の裏側で血管を収縮させ、血液や湿気を皮膚の表面から逃がします。 あなたが戻ってきたときに手袋を外したり、ぬるま湯に落ち着かせたりすることによって、極度の温度変化から皮膚を保護することは、手を水和させて柔らかく保つ最良の方法です。
