科学者：クイントン・エルデル、医学医学博士、ブルックリンに拠点を置くサザン・ホスピタリティ・フットケアの共同設立者
答え：はい、実際には、あなたがジムで歩いている汚れたヨガマットやその他の表面から収縮できる最悪の事ではありません。 （詳細は後で。）
運動選手の足は、足を乾燥させ、赤く、極度にかゆいものにする真菌感染症である。 あなたの足が真菌に冒された死んだ皮膚細胞と接触すると、あなたはそれを得る。 そして、すべての細菌と同様に、これらの感染を引き起こす細胞は、暖かく湿気の多い環境でも増殖します。あなたのジムやフィットネススタジオのあらゆる場所。
ロッカールームやシャワーで裸足で歩くこと以外の最大の懸念事項は、ジムが提供するマットを使用しているとき、他の人が歩いて汗を流したときです。 あなた自身のヨガマットから感染する可能性は低いですが 、あなたのマットが上に横たわっている地面からそれを得ることができます。 授業の後、あなたはマット（汗、粉ミルク、シバン全体）と次の授業をロールアップし、マットを巻き戻して潜在的な真菌の温床で戦士ポーズを開始します。
アスリートの足は皮膚の表面だけに残っていますが、MRSAのようなブドウ球菌感染症は皮膚の開口部から体内に侵入し、体全体に深刻な感染を引き起こします。 MRSAは、他の人があなたの前を歩いている湿った場所で、水虫と同じように収縮することができます。
良いニュースは、これらの感染の両方が容易に予防可能であるということです。 ほとんどのジムでは衛生拭き取り拭きがすぐに利用でき、使用するたびにメンバーが機器を拭き取るよう促します。 あなたのジムの仲間を信頼できるかどうか分かりませんか？ あなたがきれいになっていることを確認するには、それを使用する前に必ず共同マットを拭き取り、完了したらそれを拭いて礼儀正しくしてください。 もう一つの大きな選択肢は、ほとんどが天然の消毒成分を持っているので、毒性の少ない方法で病原菌をかけることができるスプレーを消毒するヨガマットを運ぶことです。 そして、いつも足の疲れを防ぐために、靴下を着替えたり、シャワーで足を洗ったりしないように、基本的なフットハイジネに従ってください。
