FitbitやNike Fuelbandのようなウェアラブルなフィットネストラッカーは、トーリー・バッチのようなデザイナーたちも活気づいています。 そして、ねえ、私たちの尻から私たちを取得し、より多くの日を移動するものは良いものですよね？ しかし最近の調査では、高価なデバイスをスキップする方が良いと述べています（上位100ドル以上で販売しています）。ステップトラッキングアプリをダウンロードするだけです。

今週、米国医療協会 （JAMA）のジャーナルに掲載された調査では、追跡デバイスとスマートフォンアプリの頭を握り、ほとんどのアプリが私たちの活動を追跡するのと同じくらい正確であることが分かった。 ペンシルバニア大学の研究者らは、健康な成人14人を募集し、いくつかのウエストバンドデバイス、いくつかの手首デバイス、スマートフォンをそれぞれポケットに入れ、いくつかの異なるアプリを実行していました。 すべての有線を得た後、彼らは一連のトレッドミルトライアルを行い、500歩または1, 500歩歩いて、どれくらいの回数を踏んだかを記録しました。



トップセラーのアプリやデバイスをテストした結果、スマートフォンアプリのデータは実際のステップ数からわずかにずれていたことがわかりました。 ウェアラブル機器の歩数は、それほど違っていました。

この調査の著者は、アプリケーションはより正確であるように見えるだけでなく、とにかく広く使用されていると付け加えています。 「着用可能なデバイスを所有する米国の成人の1〜2％に比べて、成人の65％以上がスマートフォンを搭載している」と上級者のMitesh S. Patel医師、MBA、医学・ヘルスケア助教授Pennの経営陣とPhiladelphia VAメディカルセンターの主治医は、プレスリリースで述べている。 「スマートフォンアプリは、健康行動を追跡するために、よりアクセスしやすく手頃な価格の方法であることがわかっている」と述べています。ウェアラブルフィットネストラッカーの購入を検討している場合は、代わりにこれらのトップフィットネスアプリをチェックすることを検討してください。



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