ハーバードの研究者は、セッションの間に昼寝をしない限り、人々は新しい仕事を学ぶことで次第に悪化することを発見しました。 ナッピングはまた、問題を解決し、職場でのパフォーマンスを向上させ、さらに注意を促し、気分を高めます。 だから、いくつかのZをキャッチ！