あなたがカップルを幸せにし、一緒に長い時間運ぶ秘密を見つけることができたら、あなたは知りたくありませんか？ 私たちはそう思った。
だから性格クイズサイトPsychTestsの研究者がRelationship Health Testから集めたデータに基づいて633人の人間関係を分析したところ、私たちはすべて耳にしました。
彼らが見つけたものは次のとおりです。幸せな長期カップルは9つの重要な要素を共有しました。 彼らはまた、これらのカップルがいつも面白くないことも分かった。 PsychTestsのイロナ・ジェラベック博士は次のように述べています。「私たちが見ることができるのは、安定して長期的なカップルにとってはまだ完璧ではない問題が残っていることです。 しかし、幸せで長期的な関係を持つ人々の共通のテーマは「共生」です。 彼らは一緒に仕事をし、一緒に問題を解決し、議論し、分かち合う」
ここにあなたがしっかりとした満足のいく関係にある9つの兆候があります：
＃1：あなたはお互いを愛し、感謝します。
愛は、もちろん、幸せでロマンチックな関係でも不可欠な要素なので、ナンバー1のスロットをつけたことはショックではありません。 しかし、時々忘れてしまった仲間の感謝 - 愛を存続させる重要な要素の一つです。 心理療法士、関係専門家、「The Breakup Bible」の作者であるレイチェル・サスマンは、「私は自分のパートナーを当然のことではなく、決して相手にしないように言います」と述べています。パートナー - これらの小さなことは本当に長い道のりです」
＃2：あなたは自分の考えや気持ちを公然と分かち合う。
健全な関係で、あなたはあなたのパートナーがあなたを嘲笑せず、あなたの目を転がしたり、あなたを無視したりすることなく、気分を共有して共有することができます。 Sussman氏は、「何か気になるものがあるかどうかを明確にすることが重要です。自分の個人的なものであれ、パートナーがあなたの気分を変えているのかどうかは関係ありません。 「オープンなコミュニケーションと建設的な批判を持つことは、皆さんが自分自身を見て成長し、変えるチャンスです。
＃3：あなたは一緒に意思決定し、責任の負担を分担します。
紙幣を払うことからゴミ箱に持ち帰ってホリデーカードを拾うまで、健全な夫婦は日常の「to-do」リストにチームとして取り組み、関係と家庭の喧騒を守る。 これは必ずしも家事を分かち合う必要はありませんが、むしろ期待について話をしたり、サスマンを示唆したり、誰が何をして欲求不満を解消するかを決めることが重要です（「あなたはゴミを捨てなかった！ ）。
＃4：紛争を建設的に解決しようと努力しています。 低い打撃や爆発的な戦いをするのではなく、安定したパートナーシップは、休暇を過ごす場所、尊敬すること、満足している解決策を見つけることに焦点を合わせるなど、厄介な関係の時限爆弾をナビゲートすることができます。 （ここであなたとの関係を損なうことなくあなたのパートナーと戦うためのヒントを入手してください。）
＃5：あなたは健康な性生活をしています。 それに直面しましょう、セックスは恋人と友達を分けるものです、とSussmanは言います。 しかし、健康的なセックスライフは、あなたが得るたびにそれに行く必要があるということを意味しません。 セックスライフの定義を持つことは本当に重要です。 それは、毎日または隔週で（またはそれ以下）、親密であるかどうかにかかわらず、満足しているカップルは、セックスセッションの質と情熱に満足しており、彼らのために働くシート間の頻度を計算しました。
＃6：あなたの目標と価値は同期しています。
あなたとあなたのパートナーが2人の子供を求めているか、宗教を持つ同じページにいるかどうかにかかわらず、価値観と目標を共有することで、カップルをつなぎ、同じ方向に向かうことができます。
＃7：支出の質の時間を一緒にする。
ボンドカップルは一緒に過ごす時間の量に満足していて、彼らが一緒に楽しむことができる活動を見つける。 「不倫が関与し、結びつきが崩れたため、カップルが私に来ると、一緒に過ごす時間がなくなり、一緒に楽しむことができたかもしれません」とSussman氏は言います。 「一緒にジムに行き、自転車に乗ったり、友人と時間を過ごしたり、旅行したり、新しい経験をしたりするという活動もそうです。 ボンディングだ」
＃8：恋人としてのあなたの社会生活に満足しています。
あなたがパーティーの人生でも、家庭でも、それぞれの家でも、幸せなカップルは、他の人を自分以外の人に変えようとするのではなく、社会的にテーブルに参加することで魅力的です。
＃9：あなたは自由の感覚を感じます。
安定した夫婦は自由に意見を表明し、何らかの関係で窒息したり後悔したりすることはありません。 「あなたの人生を吸い取っているような負担を感じるべきではなく、あなたの人生を呼吸している」とSussman氏は言います。
