ホリデーシーズンはここにあります。 ワオ。 それはどうしてそんなに速く起こったのですか？ 私は学校用品を集めてキャンプ用ギアを捨てていたようですが、今では地元の食料品店が感謝祭とクリスマスの展示を展示しているようです。この休日の道具はすべて店舗で、私の郵便受け、ウェブ上の広告、そしてテレビでは、このような豊富さに直面して、実際には今週中に私を手放すことができる緩やかなものであることを思い起こさせてくれます。シーズンは楽しいものになり、圧倒されました。 家族のお祝いやお祝いや学校のお祝いがあります。 私はどこに行っても過度にやるべきことがたくさんあり、あまりにも多くの素敵なお菓子が溢れています。私はすでに何本のクリスマスクッキーを凝視しているか考えています。 ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディスンズ*によれば、中年期に危険にさらされている1対2ポンドの体重増加は、通常、11月と12月の6週間に発生します。 太っ腹の人にとっては、1ポンドから2ポンドは実際には5ポンドに近いかもしれません。 これを何年にもわたって追加すれば、大きな体重増加を意味する可能性があることに気付くでしょう。途中で大きな健康問題にぶつかることがあります。
